ວິທີການໃຊ້ຄົນຍ່າງທາງການແພດ?

ວິທີການກໍານົດຄວາມສູງ:

ຢືນຢູ່ຕາມທໍາມະຊາດ, ຍົກຫົວແລະຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ມືຂອງທ່ານແຂວນຄໍຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ປັບປຸ່ມຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຍ່າງທາງການແພດ, ແລະຮັກສາຄວາມສູງຂອງການຈັດການກ່ຽວກັບລະດັບດ້ວຍເຄື່ອງຫມາຍໃສ່ແຂນ. ໃນເວລານີ້, ຖ້າທ່ານເອົາມືຈັບມືຈັບຂອງຜູ້ຍ່າງ, ມຸມຂອງການຮ່ວມສອກຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະບາຍ, ປະມານ 150 ອົງສາ.

ວິທີການໃຊ້ໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຖືທາງການແພດຄົນຍ່າງ:

ກ. ຜ່ອນຄາຍບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ

ຂ. ວາງ walker ໄດ້ຖືກຕ້ອງ

c. ຖືແຂນຂອງທັງສອງດ້ານຂອງກອບໃຫ້ແຫນ້ນ

ງ. ຮັກສາທ່າທາງຕັ້ງ

2. ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຢືນຂື້ນ:

ກ. ວາງກອບຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ

ຂ. ວາງມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃສ່ກອບ

c. ກົດມືທີ່ຖືກກະທົບຢູ່ເທິງຕຽງ

ງ. ຍ້າຍສະໂພກຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນ້າ

e. ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ

f. ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໃຈກາງຂອງທ່ານມີແຮງໂນ້ມຖ່ວງ