ມື້ນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບcrutches underram, ເປັນທີ່ເອີ້ນວ່າ crutche ຂ້າງs. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າແມ່ນໃຜຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະເລືອກເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຄື່ອນທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ

ຖ້າມີຄົນມີຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ,crutches underram ອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໄມ້ຄ້ໍາເຫລົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີແຂນແລະກໍາລັງບ່າໄຫລ່ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ມູນເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງໃນບ່າໄຫລ່ຫຼືແຂນຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າທີ່ມີອາການເຈັບປວດແລະມີຄວາມແຮງ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຢູ່ທາງຂ້າງ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຫຼືສະພາບການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ. ຄວາມກົດດັນຈາກດ້ານເທິງໄມ້ທ່ອນຂ້າງເທິງຂອງ Axilla (ຂີ້ແຮ້) ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານເສື່ອມເສີຍຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍເສັ້ນປະສາດເພີ່ມເຕີມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຕໍ່ເຂດນີ້ຫຼືມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນການຮຽນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາໂຣກເອດສ໌.

ຄົນທີ່ມີກໍາລັງແຮງທີ່ບໍ່ດີ

ການນໍາໃຊ້crutches underram ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເຊື່ອຖືໄດ້ໃນການຍຶດເອົາມືຈັບມືຢ່າງປອດໄພ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການແນ່ນອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນມືຫຼືສະພາບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມື, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບໄມ້ທ່ອນ underrorm ຍາກທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ເຄື່ອງຊ່ວຍເຄື່ອນທີ່ອື່ນໆອາດຈະເຫມາະສົມກວ່າ.

ປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາຄວາມສົມດຸນຫຼືປະສານງານ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົມດຸນຫລືບັນຫາການປະສານງານທີ່ສໍາຄັນ,crutches underram ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການຫຼຸດລົງ. ໄມ້ຄ້ໍາເຫລົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະສານງານລະຫວ່າງຮ່າງກາຍດ້ານເທິງແລະລຸ່ມຂອງທ່ານເພື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: Vertigo, ຫຼາຍ sclerosis ທີ່ມີບັນຫາການປະສານງານ, ຫຼືສະພາບການລະບົບປະສາດອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງ, ໄມ້ຄ້ອນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ຜູ້ສູງອາຍຸຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອ

ບຸກຄົນຜູ້ເຖົ້າທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປອາດຈະດີ້ນລົນກັບໄມ້ຄ້ໍາທີ່ບໍ່ມີສິດຕະຖານ. ໄມ້ຄ້ໍາເຫລົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການປະສານງານທີ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງແລະການໃຊ້ຈ່າຍດ້ານພະລັງງານທີ່ຕ້ອງການອາດຈະເຮັດໃຫ້ໂລກພະລັງງານອື່ນໆທີ່ເຫມາະສົມກັບປະຊາກອນນີ້.

ຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຈື່ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ການນໍາໃຊ້ໄມ້ຄ້ໍາເຫລົ່ານີ້ຢ່າງປອດໄພຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຈື່ຈໍາເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄວາມຄິດໃນການຈັດຕໍາແຫນ່ງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທາງສະຫມອງອື່ນໆ, ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນທີ່ງ່າຍດາຍອາດຈະແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ.

ປະຊາຊົນທີ່ມີສະພາບການຫາຍໃຈຫຼືສະພາບ cardiovascascascarular

ການນໍາໃຊ້crutches underram ຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍຂື້ນແລະສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການທາງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາດ້ານການຫາຍໃຈທີ່ຮຸນແຮງຄືກັບສະພາບການຫາຍໃຈຫຼື COPD ຫຼືຮຸນແຮງ, ການອອກກໍາລັງກາຍອາດຈະມີບັນຫາ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການການໃຊ້ຈ່າຍດ້ານພະລັງງານຫນ້ອຍອາດຈະເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້crutches underram

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າໄມ້ທ່ອນ underram ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນ:

ການຜະລິດທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນ. ຮັບປະກັນໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຂອງທ່ານແມ່ນມີຂະຫນາດເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ. ແຜ່ນຮອງສ່ວນເທິງຄວນປະມານ 2-3 ນິ້ວຂອງຄວາມກວ້າງຂອງແຂນຂ້າງລຸ່ມຂອງຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢູ່ຊື່ໆ.

ບໍ່ເຄີຍຕິດຢູ່ຂ້າງຂ້າງຂ້າງ. ນ້ໍາຫນັກຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານມືຂອງທ່ານໃສ່ມື, ບໍ່ແມ່ນໂດຍການເນີ້ງໃສ່ແຜ່ນຮອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍເສັ້ນປະສາດ.

ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ. ຮັກສາແຂນສອກຂອງທ່ານໃຫ້ໂກງເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ຖືມືຈັບແລະຮັກສາທ່າທາງທີ່ຕັ້ງຊື່ໃນເວລາຍ່າງ.

ກວດເບິ່ງການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາ. ກວດກາຮອບຄ້ໍາຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາສໍາລັບການໃສ່ປ້າຍຢາງ, ສະກູວ່າງ, ຫລືຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສາມາດປະນີປະນອມຄວາມປອດໄພ.

ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ. ເຮັດວຽກກັບການແພດເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຍ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລວມທັງວິທີການຈັດການບັນໄດແລະຫນ້າດິນທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ.

Alternatives to crutches underram

ຖ້າໄມ້ຄ້ໍາປະຕິບັດບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ພິຈາລະນາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້:

ໄມ້ຄ້ໍາຫນ້າຜາກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜ່ານແຂນແລະຂໍ້ມືທີ່ດີກວ່າການຫມົດອາຍຸ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີແລະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຟຣມຍ່າງຫລືຄົນຍ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ສະເຫນີ.

ຄົນຍ່າງ Rollator. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຫນ້ອຍແຕ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການມີບ່ອນນັ່ງ, rolators ສາມາດເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ.

ຫົວເຂົ່າ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ຕີນແລະບໍ່ສາມາດຮັບເອົານ້ໍາຫນັກໃສ່ຂາຫນຶ່ງຫນ່ວຍ, ມີເຄື່ອງຈັກຫົວເຂົ່າອາດຈະສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາໄມ້ຄ້ໍາ.

ລົດເຂັນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດການເຄື່ອນທີ່ທີ່ສໍາຄັນ, ລົດເຂັນອາດຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ເຫມາະສົມແລະປອດໄພທີ່ສຸດ.

ການເລືອກການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຄື່ອນທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສະບາຍແລະການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈປານໃດcrutches underram ມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບສະພາບການຂອງທ່ານ, ມັນຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອແພດ, ຫຼືນັກບໍາບັດອາຊີບ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານແລະແນະນໍາໃຫ້ມີການແກ້ໄຂການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຄື່ອນທີ່ໃດໆແມ່ນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ!

ທ່ານເຄີຍໃຊ້ແລ້ວcrutches underram ຫຼືຊ່ວຍຄົນທີ່ໃຊ້ພວກມັນ? ປະສົບການຂອງທ່ານໄດ້ເປັນແນວໃດ? ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນຄວາມຄິດແລະຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!