ໄດ້ຮັບການ hang ຂອງຂອງທ່ານwalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າຢ້ານກົວໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ດ້ວຍການປະຕິບັດເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາທາງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ຂໍໃຫ້ຜ່ານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ໃນແບບທີ່ເປັນມິດ, ກົງໄປກົງມາ.
ຕົ້ນສະບັບwalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າເຄັດລັບໃນການເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານເລັກນ້ອຍໃນເວລາທໍາອິດ, ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ດ້ວຍການປະຕິບັດບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເດີນທາງດ້ວຍໄວໆນີ້ດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຂໍແນະນໍາທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ໃນທາງທີ່ເປັນມິດ, ກົງໄປກົງມາ.

ເລີ່ມຕົ້ນ  ຊູບ

ການໃຊ້ Walker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າຢ່າງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຟື້ນຕົວແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼືການບາດເຈັບ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມສາມາດນີ້:
ການນໍາໃຊ້ walkers ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າທີ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຟື້ນຟູແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າຫຼືການບາດເຈັບ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ Walker ທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້:

 

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປັບຄວາມສູງ
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປັບຄວາມສູງ

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂອງທ່ານwalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດັດປັບມັນໃຫ້ສູງ. ຢືນຂື້ນຊື່ (ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈໍາເປັນ) ແລະວາງບ່ອນຍ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ເວທີຫົວເຂົ່າຄວນຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເຊິ່ງຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃນລະດັບສະໂພກຂອງທ່ານ. handlebars ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຢືນດ້ວຍງໍເລັກນ້ອຍໃນແຂນສອກຂອງທ່ານ - ບໍ່ສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ. ຮູບແບບສ່ວນໃຫຍ່ມີປຸ່ມຍູ້ຫຼືຕູດເພື່ອປັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.
ການນໍາໃຊ້walker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າກ່ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວມັນໃຫ້ສູງ. ຢືນຊື່ໆ (ຖ້າຕ້ອງການ, ຊ່ວຍເຫຼືອ) ແລະວາງຄົນຍ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ແພລະຕະຟອມເຂົ່າຄວນຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງເຊິ່ງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບສາມາດໄຫຼໄດ້ຢ່າງສະບາຍດ້ວຍສະໂພກ. ແຖບ handle ຄວນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດງໍສອກຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ຢືນ - ບໍ່ສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ. ຮູບແບບສ່ວນໃຫຍ່ມີປຸ່ມຫຼືຕູດເພື່ອປັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.

ຄວາມສູງຮູ້ສຶກສະບາຍບໍ? ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮັດແຫນ້ນດ້ານຫຼັງຫຼືບ່າໄຫລ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປັບຕົວຕື່ມອີກ!
ຄວາມສູງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍບໍ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມກົດດັນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປັບຕົວຕື່ມອີກ!

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ວາງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງທ່ານ
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບ

ວາງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງທ່ານໃສ່ເວທີເຂົ່າ padded. ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢ່າງສະບາຍຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງແຜ່ນຮອງທີ່ມີຂາເບື້ອງລຸ່ມແລະຕີນຂອງທ່ານແຂວນໄວ້ທາງຫລັງຂອງເວທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕີນຂອງທ່ານກໍາລັງຊີ້ໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ແຜ່ນຮອງຄວນສະຫນອງເບາະສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດເວັບໄຊທ໌້ໍາ.
ວາງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຢູ່ເທິງເວທີເຂົ່າ padded. ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຄວນຖືກຈັດໃສ່ຢ່າງສະດວກສະບາຍຢູ່ໃຈກາງຂອງຕຽງ, ກັບລູກງົວແລະຕີນຂອງທ່ານແຂວນຢູ່ຫລັງເວທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕີນຂອງທ່ານລົງລຸ່ມລົງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ແຜ່ນແພຄວນສະຫນອງເບາະທີ່ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຈະບໍ່ກົດດັນການບາດເຈັບຫຼືສະຖານທີ່ຜ່າຕັດຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ປັບມືຈັບ
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ປັບມືຈັບ

ແນ່ນອນດ້ານ handlebars ຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ມືຂອງທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢ່າງສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບການຈັບມືກັບຂໍ້ມືຂອງທ່ານໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເປັນກາງ. ຖ້າ Walker ຂອງທ່ານມີສາຍແຂນທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ວາງມັນໄວ້ໃນຄວາມກວ້າງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບບ່າຂອງທ່ານ.
ຈັບມືຈັບຢ່າງແຫນ້ນແຟ້ນ. ມືຂອງທ່ານຄວນວາງສະດວກສະບາຍໃນມືຈັບ, ດ້ວຍຂໍ້ມືຂອງທ່ານໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເປັນກາງ. ຖ້າ Walker ຂອງທ່ານມີຝາມືທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ວາງມັນໃສ່ຄວາມກວ້າງທີ່ເຫມາະສົມກັບບ່າຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຮຽນຮູ້ລະບົບເບກ
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ເຂົ້າໃຈລະບົບເບກ

ຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວທ່ານເອງກັບລະບົບເບກເທິງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ Walker. ຮູບແບບສ່ວນໃຫຍ່ມີເບກມືຄ້າຍກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ເທິງລົດຖີບ. ການປະຕິບັດການມີສ່ວນຮ່ວມແລະປ່ອຍເບກໃນຂະນະທີ່ສະຖານີ:
ຄຸ້ນເຄີຍກັບລະບົບເບກຂອງຄົນຍ່າງທີ່ຫົວເຂົ່າ. ຮູບແບບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຄື່ອງຫັດຖະກໍາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນລົດຖີບ. ປະຕິບັດການມີສ່ວນພົວພັນແລະປ່ອຍເບກເມື່ອພວກເຂົາຢູ່:

· ເພື່ອຊ້າລົງ: ຄ່ອຍໆບີບສະກໍາເບກ
·ຫຼຸດຜ່ອນ: ຄ່ອຍໆບີບຄ່ອຍໆ lever

· ເພື່ອຢຸດ: ບີບສະນ້ໍາເບກໃຫ້ແຫນ້ນ
·ກະລຸນາ: ກົດປຸ່ມເບກທີ່ແຂງແຮງ

· ເພື່ອລັອກເບກ (ສໍາລັບການເປີດ / ປິດ)
· ລັອກເບກ (ສໍາລັບດ້ານເທິງ / ລົງ): ບີບເບກເບກແລະກົດກົນໄກລັອກ

ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມແລະປ່ອຍເບກໄດ້ງ່າຍບໍ? ປະຕິບັດຈົນກ່ວາການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຈະກາຍເປັນທໍາມະຊາດທີສອງ!
ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມແລະປ່ອຍເບກໄດ້ງ່າຍບໍ? ປະຕິບັດຈົນກ່ວາການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຈະກາຍເປັນທໍາມະຊາດທີສອງ!

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ການໄດ້ຮັບໃນ walker ໄດ້
ຂັ້ນຕອນທີ 5: ມາຮອດ Walker

ການໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຫົວເຂົ່າ walker ຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນການບາດເຈັບຫຼືການບາດເຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດ:
ການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພຂອງຄົນຍ່າງເຂົ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນການຕົກລົງຫຼືການບາດເຈັບທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼືການບາດເຈັບຕໍ່ໄປ:

1. ວາງຕໍາແຫນ່ງ Walker ຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ, ສະຖຽນລະພາບ
1. ວາງ walker ຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ, ຫມັ້ນຄົງ

2. ລັອກເບກເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຄົນຍ່າງຈະບໍ່ຍ້າຍ
2. ລັອກເບກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄົນຍ່າງບໍ່ໄດ້ຍ້າຍ

3. ຢືນຢູ່ທາງຂ້າງກັບຄົນຍ່າງຢູ່ຂາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫມັ້ນຄົງ
3. ຢືນຢູ່ຂ້າງຄົນຍ່າງກັບຂາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫມັ້ນຄົງ (ຝາ, ລາງລົດໄຟຫຼືເຄື່ອງເຟີນີເຈີ)

4. ລະມັດລະວັງວາງຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງທ່ານຢູ່ເທິງເວທີເຂົ່າ
4. ລະມັດລະວັງໃສ່ຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບໃນເວທີເຂົ່າ

5. ແນ່ນອນດ້ານ handlebars ມີທັງສອງມືເມື່ອຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງທ່ານຖືກຮັບປະກັນ
5. ຫຼັງຈາກແກ້ໄຂຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບ, ຖືຈັບແຖບດ້ວຍມືທັງສອງເບື້ອງ

ຂັ້ນຕອນທີ 6: ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ  ຂັ້ນຕອນທີ 6: ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງຢູ່ໃນ walker ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ
ຫລັງຈາກວາງຄົນຍ່າງຢ່າງແຫນ້ນຫນາຢູ່ໃນຄົນຍ່າງ:

1. ປ່ອຍລັອກເບກ
1. ປ່ອຍລັອກເບກ

2. ຍູ້ໄປຂ້າງຫນ້າດ້ວຍຕີນທີ່ດີຂອງທ່ານ, ຄ້າຍຄືກັນກັບການຂີ່ scooter
2. ຍູ້ໄປທາງຕີນທີ່ດີຂອງທ່ານ, ຄ້າຍຄືກັບການຂີ່ scooter

3. ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃຫ້ລຽບແລະຄວບຄຸມ
3. ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວໃຫ້ລຽບແລະສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

4. Look ahead, not down at your feet
4. ຫວັງວ່າຈະເບິ່ງຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ

5. ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີກັບທາງຫລັງຂອງທ່ານຊື່
5. ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີແລະກົງໄປກົງມາ

ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ? ທ່ານສາມາດກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍບໍ? ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອ motion ໄດ້!
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? ທ່ານສາມາດກ້າວໄປຫນ້າໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍບໍ? ໃຊ້ເວລາໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບການກະທໍານີ້!

ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຫັນ  ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຫັນ

ການຫັນປ່ຽນແປງຕ້ອງມີການປະຕິບັດແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງລະມັດລະວັງ:
ການຫັນປ່ຽນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລະມັດລະວັງ:

1. ເຮັດໃຫ້ກ້ວາງ, ຄ່ອຍໆລ້ຽວແທນທີ່ຈະແຫຼມ
1. ເຮັດການຫັນປ່ຽນທີ່ກ້ວາງແລະຄ່ອຍໆແທນທີ່ຈະຫັນແຫຼມ

2. ນໍາພາ walker ໃນທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປໂດຍຄ່ອຍໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນ handlebars ໄດ້
2. ຄ່ອຍໆຫັນມືຈັບແລະນໍາພາຄົນຍ່າງໄປສູ່ທິດທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປ

3. ຊ້າລົງໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຫາ turning
3. ຫຼອກລວງເມື່ອເຂົ້າຫາລ້ຽວ

4. ສະຕິລະນຶກເຖິງສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານແລະອຸປະສັກທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ
4. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງແລະອຸປະສັກທີ່ອາດເກີດຂື້ນ

ປະຕິບັດການຫັນໄປທັງສອງທິດທາງໃນບ່ອນເປີດກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄປເຂດທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ຝຶກຊ້ອມສອງທາງໃນພື້ນທີ່ເປີດກ່ອນທີ່ຈະຂ້າມພື້ນທີ່ແຄບກວ່າ.

ຂັ້ນຕອນທີ 8: ນໍາທາງຫນ້າຕ່າງຕ່າງກັນ
ຂັ້ນຕອນທີ 8: ນໍາທາງດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ທ່ານຈະພົບກັບພື້ນຜິວຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ:
ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູ, ທ່ານຈະພົບກັບຫນ້າຕ່າງໆຕ່າງໆ:

· ຊັ້ນກ້ຽງ: ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການນໍາທາງ; ຮັກສາສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຄວບຄຸມ
·ຊັ້ນລຽບ: ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການນໍາທາງ; ຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄວບຄຸມ

· ຜ້າພົມ: ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຍູ້ຜ່ານ; ຮັກສາຄວາມແຮງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຟ້າວຟັ່ງ
ang · carpet: ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຜ່ານ; ຮັກສາຄວາມແຮງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຟ້າວຟັ່ງ

· ຂອບເຂດ: ເຂົ້າຫາກົງ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນມຸມ; ຍົກເລັກນ້ອຍຖ້າຕ້ອງການ
ຂອບເຂດ: ວິທີການໂດຍກົງ, ບໍ່ແມ່ນໃນມຸມທີ່ແນ່ນອນ; ຍົກມັນເລັກນ້ອຍຖ້າຈໍາເປັນ

· ຄວາມໃກ້ຊິດເລັກນ້ອຍ: ເຂົ້າຫາຊ້າໆ, ໃຊ້ເບກເພື່ອຄວບຄຸມການແຂ່ງຂັນ
ang ang ramp ເລັກນ້ອຍ: ສະດວກສະບາຍ, ເຂົ້າ, ໃຊ້ການຄວບຄຸມເບກເພື່ອລົງ

· ດ້ານນອກ: ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບພູມສັນຖານທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ; ຫລີກລ້ຽງຫິນຫຼືຫຍ້າຖ້າເປັນໄປໄດ້
· ພື້ນນອກ: ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສະພາບພູມສັນຖານທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ; ຫລີກລ້ຽງຫິນຫລືຫຍ້າທີ່ເປັນໄປໄດ້

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປນໍາທາງໃດ? ຝຶກໃນແຕ່ລະເທື່ອລະກ້າວ!
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ດ້ານໃດໃນການນໍາທາງທຸກໆມື້? ຝຶກແຕ່ລະບາດກ້າວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ!

ຂັ້ນຕອນທີ 9: ການອອກຈາກຄົນຍ່າງ
ຂັ້ນຕອນທີ 9: ອອກໄປ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ໄປຮອດຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ:
ເມື່ອທ່ານມາຮອດຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ:

1. ມາຮອດບ່ອນຢຸດທີ່ສົມບູນ
1. ຢຸດຫມົດ

2. ລັອກເບກ  2. ລັອກເບກ

3. ຈັບຢູ່ດ້ານທີ່ຫມັ້ນຄົງດ້ວຍມືຫນຶ່ງຖ້າມີ
3. ຖ້າມີຫຍັງ, ຈັບຫນ້າດິນທີ່ຫມັ້ນຄົງດ້ວຍມືດຽວ

4. ລະມັດລະວັງເອົາຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງທ່ານອອກຈາກເວທີ
4. ລະມັດລະວັງເອົາຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບອອກຈາກເວທີຈາກເວທີ

5. ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານໃນຂາທີ່ດີຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍຕົວຄົນຍ່າງ
5. ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນໃນຂາທີ່ດີຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພວນ walker ໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ

ຂັ້ນຕອນທີ 10: ການຄົ້ນຫາສະຖານທີ່ໃກ້ຊິດ
ຂັ້ນຕອນທີ 10: ນໍາທາງໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍ

ສໍາລັບປະຕູແຄບຫຼືມຸມໃກ້ຊິດ:
ສໍາລັບປະຕູແຄບຫລືມູມແຄບ:

1. ເຂົ້າຫາຊ້າໆແລະປະເມີນຖ້າຄົນຍ່າງຈະເຫມາະສົມ
1. ເຂົ້າໃກ້ເຮົາໄດ້ໃກ້ຊິດແລະປະເມີນວ່າຄົນຍ່າງແມ່ນເຫມາະສົມ

2. ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນມຸມເລັກນ້ອຍຖ້າວ່າພື້ນທີ່ຄັບແຄບ
2. ຖ້າພື້ນທີ່ຄັບແຄບຫຼາຍ, ລອງເຂົ້າໄປໃນມຸມນ້ອຍໆ.

3. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອທາງເລືອກອື່ນບໍ?
.. ພິຈາລະນາວ່າຄົນຍ່າງທີ່ຈໍາເປັນໃນສະຖານທີ່ນ້ອຍໆ

4. ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄົນຍ່າງຜ່ານສະຖານທີ່ທີ່ແຄບເກີນໄປ
4. ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄົນຍ່າງຜ່ານພື້ນທີ່ຄັບແຄບເກີນໄປ

ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ  ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆ

ການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປະຈໍາ. ກວດເບິ່ງແກ່ນທັງຫມົດ, ໄລປະຕູ, ແລະຫົວເຂົ່າເປັນປະຈໍາ. ຮັບປະກັນລົດລໍ້ມ້ວນລຽບແລະເບກເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບັນຫາໃດໆ, ແກ້ໄຂບັນຫາໃນທັນທີເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
ການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປະຈໍາ.ກວດເບິ່ງແກ່ນທັງຫມົດ, ໄລປະຕູແລະຫົວເຂົ່າເປັນປະຈໍາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລໍ້ເລື່ອນລຽບໆແລະເບກເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານພົບບັນຫາໃດໆ, ກະລຸນາແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໃນທັນທີເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.

ສ້າງຄວາມອົດທົນຄ່ອຍໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຫົວເຂົ່າ Walker ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເມື່ອຍໄວ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະຫ່າງສັ້ນແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຫົວເຂົ່າ walker ຫົວເຂົ່າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຢ່າງໄວວາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະຫ່າງສັ້ນແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ. ເຊັດຫົວເຂົ່າລົງເປັນປະຈໍາດ້ວຍການເຊັດຢາຕ້ານເຊື້ອແບຕໍ່ພູມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າບາດແຜຂອງທ່ານຍັງຫາຍດີຢູ່. ເຮັດຄວາມສະອາດລໍ້ເປັນໄລຍະເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນທີ່.
ຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ.ເຊັດແຜ່ນຫົວເຂົ່າເປັນປະຈໍາດ້ວຍຄວາມສາມາດປ້ອງກັນຕ້ານເຊື້ອແບເຊວັນທໍາມະຍາດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບາດແຜຍັງຫາຍດີຢູ່. ເຮັດຄວາມສະອາດລໍ້ເປັນປະຈໍາເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກ.

 

ພິຈາລະນາອຸປະກອນເສີມ. ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າການຕິດກະຕ່າແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການແບກຫາບສິ່ງຂອງຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ຮັກສາມືໃຫ້ຟຣີສໍາລັບຄົນຍ່າງ. ການປົກຫຸ້ມຂອງຫົວເຂົ່າຍັງສາມາດສະດວກສະບາຍພິເສດໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ທີ່ມີການຂະຫຍາຍ.
ພິຈາລະນາອຸປະກອນເສີມ.ຜູ້ໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າເອກະສານຄັດຕິດກະຕ່າແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບການແບກຫາບສິ່ງຂອງແລະປົດປ່ອຍມືສໍາລັບຄົນຍ່າງ. ແຜ່ນເຂົ່າຍັງໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍພິເສດໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ທີ່ຍາວນານ.

ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ດີເລີດ. ຍິ່ງທ່ານໃຊ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ Walker, ຍິ່ງມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຫມັ້ນໃຈທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າມັນຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈໃນເວລາທໍາອິດ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນດ້ວຍການປະຕິບັດ!
ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ດີເລີດ.ຍິ່ງທ່ານໃຊ້ຫົວເຂົ່າຄົນຍ່າງທີ່ຫົວເຂົ່າ, ທ່ານຈະສະບາຍໃຈແລະຫມັ້ນຄົງທີ່ຈະກາຍເປັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ - ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນດ້ວຍການປະຕິບັດ!

ສະຕິອາກາດ. ເປັນພິເສດທີ່ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ Knee Walker ຂອງທ່ານໃນສະພາບທີ່ຊຸ່ມ. ລໍ້ສາມາດເລື່ອນລົງເທິງຫນ້າດິນຊຸ່ມ, ສະນັ້ນພິຈາລະນາການວາງແຜນທີ່ວາງໄວ້ໃນຝົນຕົກຫນັກຫຼືຫິມະ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບດິນຟ້າອາກາດ.ໃຫ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນເວລາທີ່ການໃຊ້ຄົນຍ່າງເຂົ່າຢູ່ນອກສະພາບທີ່ປຽກຊຸ່ມ. ລໍ້ອາດຈະລຸດລົງໃນຫນ້າດິນຊຸ່ມ, ສະນັ້ນພິຈາລະນາ postponing ການອອກເດີນທາງຂອງທ່ານໃນຝົນຕົກຫນັກຫຼືຫິມະຕົກຫນັກ.

ວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ, ຄິດກ່ຽວກັບອຸປະສັກທີ່ມີທ່າແຮງເຊັ່ນຂັ້ນຕອນ, ການຂັດຂວາງ, ຫຼືພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ. ການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມ.
ວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ.ກ່ອນອອກເດີນທາງ, ພິຈາລະນາອຸປະສັກທີ່ອາດເກີດຂື້ນເຊັ່ນ: ຂັ້ນຕອນ, ການຂັດຂວາງຫຼືພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ. ການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າສາມາດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄົນຍ່າງເຂົ່າອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມ.

ທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາວ່າແມ່ນເສັ້ນທາງໃດໃນບ້ານຫຼືຊຸມຊົນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍບໍ? ໃຊ້ເວລາໃນການວາງແຜນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ!
ທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາວ່າແມ່ນເສັ້ນທາງໃດໃນບ້ານຫຼືຊຸມຊົນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍບໍ? ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພື່ອວາງແຜນສາມາດປະຫຍັດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ທ່ານໄດ້ຫຼາຍ!

ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ  ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ:
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບເງື່ອນໄຂໃດຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ:

· ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຂາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄົນຍ່າງ
·ຄວາມເຈັບປວດໃນຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເມື່ອໃຊ້ຄົນຍ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ

· ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂາທີ່ດີ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫຼືບ່າທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານບໍ່ດີຂື້ນດ້ວຍການປັບຕົວ
ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂາ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືບ່າໄຫລ່ຈະບໍ່ດີຂື້ນຫຼັງຈາກດັດປັບ

· ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນເຖິງວ່າຈະມີການປະຕິບັດ
ເຖິງວ່າຈະມີການປະຕິບັດ, ມັນຍັງຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນ

· ນ້ໍາຕົກຫຼືໃກ້ຈະຕົກຢູ່ໃກ້ໆໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຄົນຍ່າງ
· ຫຼຸດລົງຫຼືໃກ້ຈະຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ walker

ການໃຊ້ກwalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າມີປະສິດທິຜົນໃນການປະຕິບັດບາງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສະຫລາດເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແລະການປະຕິບັດການປະຕິບັດແລະປະຕິບັດເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາທາງໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນໄວໆນີ້ດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. 
ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນwalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດບາງຢ່າງ, ແຕ່ມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຟື້ນຕົວ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແລະການປະຕິບັດການປະຕິບັດຕົວເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະສະບາຍໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນໄວໆນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຟື້ນຕົວແມ່ນການເດີນທາງ - ມີຄວາມອົດທົນກັບຕົວເອງແລະສະຫຼອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ!
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຮັກສາແມ່ນການເດີນທາງ - ມີຄວາມອົດທົນຕໍ່ຕົວເອງແລະສະຫຼອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ!

ທ່ານມີຄໍາຖາມທີ່ສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຄົນຍ່າງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຫຼືສະຖານະການໃດຫນຶ່ງບໍ? ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນຕົວສໍາລັບສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະພາບຂອງທ່ານ.
ທ່ານມີຄໍາຖາມສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫົວເຂົ່າ Walker ໃນສະພາບແວດລ້ອມຫຼືສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ? ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນຕົວໂດຍອີງຕາມສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.