ມື້ນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ awalker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃຫ້ປອດໄພແລະເລືອກເຄື່ອງຊ່ວຍທີ່ໃຊ້ມືຖືທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງຫລືການປະສານງານ, ຄົນຍ່າງເຂົ່າອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະດັບຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນການດໍາເນີນງານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫົວເຂົ່າ walker, ທ່ານຕ້ອງສາມາດດຸ່ນດ່ຽງຂາທີ່ດີຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງສົ່ງເສີມຕົວເອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຫູທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານຫຼືສະພາບລະບົບປະສາດທີ່ມີການປະສານສົມຜົນ
ທ່ານມີບາດເຈັບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັງສອງຂາບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຫົວເຂົ່າ Walker ຈະບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ.ຄົນຍ່າງ Kneeຖືກອອກແບບມາສໍາລັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ສາມາດເອົານ້ໍາຫນັກໃສ່ຂາຫນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ເຮັດຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຢູ່ເທິງເວທີທີ່ມີຢູ່. ຖ້າຂາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືອ່ອນແອລົງຫຼືອ່ອນແອລົງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນໃນການໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ຢ່າງປອດໄພ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີການຜ່າຕັດຂໍ້ຕີນຫຼືກະດູກຫັກໃນທັງສອງຂາ, ທ່ານຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໂຣກເອດສ໌ເຄື່ອນທີ່ທາງເລືອກ.
ການໃຊ້ຄົນຍ່າງເຂົ່າທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແລະຄວາມອົດທົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫນັບສະຫນູນຕົວທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ມືຈັບແລະຊີ້ນໍາອຸປະກອນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງ, ການບາດເຈັບຂອງບ່າ, ຫຼືຄວາມອ່ອນແອຂອງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ, ຄວບຄຸມຫົວເຂົ່າອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແນ່ນອນດ້ານ handlebars ຢ່າງແຫນ້ນຫນາຫຼືໃຊ້ເບກໄດ້ໄວສາມາດນໍາໄປສູ່ອຸປະຕິເຫດ.
ທ່ານໄດ້ກວດເບິ່ງສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ Walker ບໍ? ຄົນຍ່າງທີ່ຫົວເຂົ່າສ່ວນໃຫຍ່ມີນໍ້າຫນັກແລະມີຂໍ້ຈໍາກັດສູງ. ຖ້າທ່ານສູງທີ່ສຸດ (ໂດຍປົກກະຕິໃນໄລຍະ 6'4 "ຫຼື 193 ຊມ,
ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານມັນສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນ, ຫົວເຂົ່າ Walker ອາດຈະບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການປະຕິບັດການທີ່ເຈັບຫົວເຂົ່າຢ່າງປອດໄພຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ອຸປະກອນເຮັດວຽກໄດ້, ຢ່າລືມໃຊ້ເບຣກທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະທ່ອງຈອດລົດທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະທ່ອງໄປຫາປະມານອຸປະສັກ. ເງື່ອນໄຂເຊັ່ນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ, ຄວາມພິການໃນການຮຽນທີ່ຮຸນແຮງ, ຫຼືປະເດັນຕ່າງໆທີ່ມັນສະຫມອງອື່ນໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ຫົວເຂົ່າທີ່ທ້າທາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ.
ທ່ານອາໃສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດຫລາຍດ້ວຍຫ້ອງໂຖງແຄບຫລືມູມທີ່ແຫນ້ນຫນາບໍ? ຄົນຍ່າງທີ່ຫົວເຂົ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພື້ນທີ່ຫຼາຍຂື້ນໃນການຄວບຄຸມໄດ້ປຽບທຽບກັບໄມ້ຄ້ໍາຫລືຄົນຍ່າງມາດຕະຖານ. ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ພື້ນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການຫັນແລະເຄື່ອນທີ່, ເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະໃຊ້ຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອນຫຼືການບາດເຈັບຂອງທ່ານຈາກເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼືຝາເຮືອນ.
ສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ໃຊ້ຫົວເຂົ່າ walker ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະແດງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີໂລກກະດູກພຸນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກການໃຊ້ຫົວເຂົ່າສາມາດສ່ຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ cardiovascular ທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຈໍາກັດການໃຊ້ແຮງງານຂອງທ່ານ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອກະຕຸ້ນຫົວເຂົ່າຄົນຍ່າງທີ່ຫົວເຂົ່າອາດຈະມີຄວາມທົນທານເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ກໍານົດວ່າ Walker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນ:
ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຮັບປະກັນເວທີແລະແພລະຕະຟອມຫົວເຂົ່າໄດ້ຖືກປັບຕົວໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມສູງສະເພາະຂອງທ່ານ. ແຂນຂອງທ່ານຄວນຈະໂກງເລັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ຖື handlebars, ແລະເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢ່າງສະບາຍໃນເວທີ padded.
ໃຊ້ເບຣກ: ໃນເວລາທີ່ຢຸດເຊົາຫຼືນັ່ງລົງ, ສະເຫມີເຂົ້າໃນເບກເພື່ອປ້ອງກັນຜູ້ຍ່າງຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍໂດຍບໍ່ຄາດຝັນ. ການປະຕິບັດການນໍາໃຊ້ເບຣກກ່ອນທີ່ຈະອີງໃສ່ຄົນຍ່າງສໍາລັບການເຄື່ອນທີ່ເປັນປະຈໍາ.
ໃສ່ເກີບທີ່ເຫມາະສົມ: ສະເຫມີໃສ່ເກີບທີ່ທົນທານ, ບໍ່ແມ່ນສາຍສຽບໃສ່ຕີນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມລື່ນເລີງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຫົວເຂົ່າ Walker.
ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ: ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປະຕິບັດໃນບ່ອນເປີດ, ບ່ອນທີ່ເປີດກວ້າງຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈກັບຄວາມສົມດຸນແລະການຄວບຄຸມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ້າທາຍກວ່າ.
ກວດກາເປັນປະຈໍາ: ກວດເບິ່ງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເລື້ອຍໆສໍາລັບຊິ້ນສ່ວນທີ່ວ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເບກ, ສວມໃສ່, ຫຼືບັນຫາຢາງທີ່ສາມາດປະນີປະນອມຄວາມປອດໄພ.
ຖ້າຫົວເຂົ່າຄົນຍ່າງບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ພິຈາລະນາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້:
ໄມ້ຖອມ: ໄມ້ຄ້ໍາປະເພນີອາດຈະເຫມາະສົມຖ້າທ່ານມີຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຂາທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງທ່ານໄວ້ເປັນເວລາດົນ.
walkers ມາດຕະຖານ: ຖ້າທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ໍາຫນັກໄດ້ໃນຂາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເຊິ່ງນັກຍ່າງທີ່ມາດຕະຖານອາດຈະໃຫ້ສະຖຽນລະພາບທີ່ດີກ່ວາຫົວເຂົ່າຄົນຍ່າງ.
ລົດເຂັນ: ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການການເຄື່ອນທີ່ໃນໄລຍະທີ່ຍາວກວ່າຫຼືຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບສອງຝ່າຍ, ລົດເຂັນອາດຈະເຫມາະສົມກວ່າ.
ກໍາແພງ Rollator: ຖ້າທ່ານສາມາດຮັບນ້ໍາຫນັກໄດ້ໃນຂາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄວາມສົມດຸນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ຜູ້ຍ່າງທີ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ.
crutch ທີ່ບໍ່ມີມື: ຕົວເລືອກໃຫມ່ກວ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນ້ໍາຫນັກຈາກຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ອອກຈາກມືຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກວ່າຄົນທີ່ມີຫົວເຂົ່າ.
ການເລືອກການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຄື່ອນທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຟື້ນຟູແລະຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈໄດ້ວ່າ Walker ການຝຶກອົບຮົມເຂົ່າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼືການບໍາບັດທາງດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນແລະແນະນໍາອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
ທ່ານມີປະສົບການຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຊ່ວຍທີ່ເຄື່ອນທີ່? ທ່ານໄດ້ທົດລອງໃຊ້ຫົວເຂົ່າ Walker ກ່ອນບໍ? ຈືຂໍ້ມູນການ, ການເລືອກເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຄື່ອນທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເດີນທາງແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ!
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ກະເປົາຫົວເຂົ່າແລະມີທາງເລືອກອື່ນໃດທີ່ເຫມາະສົມກວ່າ. ປອດໄພແລະຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ!
